NA JAKÉ BODY SE ŤUKÁ?
Body k vyťukávání se nachází na drahách meridiánů těsně pod povrchem kůže. Používají se 2-3 prsty a přibližně 7x ťuká vždy na jeden bod. Narozdíl od akupuntury, kde musí být přesně bod vystižen, zde stačí poklepat v jeho přibližné poloze. Vzruch neuronů přenese vibrace i do místa, kde se bod přesně nachází, takže i když vy se přesně netrefíte, nevadí to. Účinnost má poklep stejnou.
Meridiány jsou párové na obou stranách těla, proto stačí když na jakékoliv jedné straně těla budete ťukat. Strany můžete libovolně střídat, stejně tak i ruce.
Pokud nemáte, doporučuji stáhnout si podrobný originál EFT MANUÁL od Garyho Craiga zdarma zde.